TU ESCUDO EMOCIONAL

TU ESCUDO EMOCIONAL

COMO PROTEGERSE DEL ESTRES, LAS FRUSTRACIONES Y LOS PELMAZOS

BERCKHAN , BARBARA

12,00 €
IVA incluido
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Editorial:
RBA/INTEGRAL-LIBROS-
Año de edición:
2015
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-9056-493-6
Páginas:
112
Encuadernación:
Otros
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Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionar de forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Tomar distancia, quedarse con la parte buena de las cosas, buscar el equilibrio, perseguir la ocasión o acabar con la autocrítica son recursos útiles para evitar lastimarse y preservar la energía y la fuerza de las que cada uno dispone.

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