SUPERLIFE

SUPERLIFE

LAS CINCO FUERZAS VITALES QUE TE HARAN SENTIR SALUDABLE, EN FORMA Y ETERNAMENTE

OLIEN, DARIN

18,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
GRIJALBO EDITORIAL
Año de edición:
2022
Materia
Terapias complementarias
ISBN:
978-84-253-6075-6
Páginas:
280
Encuadernación:
Rústica
Colección:
GRIJALBO

En esta revolucionaria guía, Darin Olien, experto en salud y bienestar, nutriólogo, fundador de Shakeology y coanfitrión de Zac Efron en el documental Con los pies en la tierra, de Netflix, comparte las claves para dominar y utilizar las cinco fuerzas vitales que se han demostrado esenciales para estar sanos y en forma por dentro y por fuera. Todos sabemos que vivir bien implica llevar una nutrición saludable, hacer ejercicio, meditar, añadir la cantidad perfecta de espinaca al zumo verde... Pero ¿eso es todo? Darin Olien afirma que para maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo debemos centrarnos en cinco fuerzas vitales: alimentación de calidad, hidratación, desintoxicación, oxigenación y alcalinización. Con este fin, y para obtener resultados a largo plazo, Olien escribió esta guía integral y holística en la que explica cómo obtener un peso saludable, cómo prevenir enfermedades -incluso las más graves- y, en especial, cómo aprovechar los superpoderes de la comida, el agua y el oxígeno para lograr un pH equilibrado y disfrutar de una vida mejor hoy, mañana y siempre. Reseña:
«Darin te enseña exactamente qué hacer, paso a paso, para tener una vida plena, reír más y maximizar tu potencial.»
TONY HORTON, creador del sistema P90X y autor de The Big Picture