Por qu los libros de autoayuda, a pesar de revelarnos claves importantes, no logran ayudarnos a sentirnos mejor a largo plazo? ¨Por qu tenemos tantas dificultades en modificar nuestro comportamiento (o nuestra manera de ser)? ¨Por qu tan a menudo vemos a nuestro alrededor amigos, familiares, parejas que cometen una y otra vez los mismos errores, a pesar de ser personas inteligentes? ¨Por qu hay multitud de personas atrapadas en una vida que no desean tener, conviviendo con parejas con las que no son felices y, a pesar de saberlo, no hacen nada al respecto? ¨Por qu vemos con tanta claridad lo que deber¡a hacer y no hace nuestro amigo, para ser feliz, y nos resulta tan dif¡cil verlo en nosotros mismos? ¨Cu ntos amigos tenemos que nos hablan repetitiva y casi rutinariamente de sus infelicidades y, a pesar de nuestros consejos, nunca hacen nada para cambiar su situaci¢n? ¨Por qu a las personas nos resulta tan sumamente dif¡cil cambiar aspectos de nuestra vida, aunque estos sean claramente nocivos y nos hagan infelices? Y, por £ltimo, ¨estamos programados genticamente para ser felices? A lo largo de este l
