Editada en catalán, en esta guía se recogen un total de 40 ascensiones con raquetas por los valles de la comarca leridana de Pallars Sobirà, inmersa en el Pirineo oriental y con una orografía propicia para la práctica de este deporte. A las excursiones más conocidas ?como la subida al estany de Sant Maurici, al refugio d?Amitges o al de Mataró? se suman travesías por otros valles menos transitados en los que poder disfrutar de la naturaleza en un entorno tranquilo.Cada uno de los itinerarios se muestra con todos los datos prácticos ?situación, horario, desnivel, material necesario y dificultad?, e ilustrados con su mapa correspondiente y las fotografías más características de la zona. En las introducciones de los itinerarios también encontrarás interesantes comentarios etnológicos, culturales y sobre naturaleza que le darán a los recorridos un interés añadido al puramente deportivo.Los primeros capítulos están dedicados a los que quieran iniciarse en el mundo de las excursiones con raquetas, aportando nociones sobre su manejo y sus partes principales, pero también los montañeros más avanzados encontrarán interesantes datos sobre el origen y la historia de las raquetas de nieve, tanto en Cataluña como en el resto del mundo. Incorpora asimismo información muy útil sobre aludes y nivología, nociones de orientación, equipo necesario, las distintas técnicas de progresión, cómo autodetenerse en caso de caída y otras prácticas recomendaciones.
