LA POSTURA DE MEDITACION

LA POSTURA DE MEDITACION

MANUAL PRACTICO PARA MEDITADORES DE TODAS LAS TRADICIONES

JOHNSON, WILL

7,30 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
HERDER EDITORIAL-TXT-
Año de edición:
2012
Materia
Meditación
ISBN:
978-84-254-3026-8
Encuadernación:
Otros

En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir un estado de «relajación alerta» es el denominador común de tantas técnicas meditativas que despejan la mente, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente.

Will Johnson se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios de la meditación a todos los aspectos de la vida. El objetivo es conseguir despertar la inteligencia innata del cuerpo y facilitar el camino hacia una vida rica y plena. El despertar espiritual no es una huida del cuerpo humano, sino una entrega consciente a la experiencia de ser plenamente humano.