ARIÑO, JESÚS / BENABARRE, ROSSEND
PROJECTE KHRONOS 1. TEMARI
El cos humà i l'activitat física
- Com funciona el cos humà
- Moure el cos: l'activitat física
- L'exercici físic
- Estils de vida
+ Curiositats i activitats
L'escalfament
- Què és
- Objectius
- De què depèn
- Les parts de l'escalfament
- L'escalfament i la teva salut
+ Curiositats i activitats
Estar en forma. Els hàbitats de vida saludables
- Estil de vida actiu
- Alimentació sana i equilibrada
- Descans adequat
+ Curiositats i activitats
Les qualitats físiques bàsiques
- La condició física
- Les qualitats físiques bàsiques: força, resistència, flexibilitat, velocitat, coordinació, equilibri i agilitat
+ Curiositats i activitats
