MESTRE NAVAS, JOSÉ MIGUEL / GUERRERO, CRISTINA / GUTIÉRREZ, JUAN M. / Y OTROS
Emociones y sentimientos. La rueda de emociones de Ginebra 3.0. Entender las emociones y los sentimientos. Estrategias de regulación emocional. El papel de la gestión de emociones en nuestros objetivos, en las tomas de decisiones y en la vida diaria. El uso terapéutico de la gestión de emociones y sentimientos.
La obra nos presenta la gestión de las emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje para la mejora de la conciencia y del conocimiento emocional. Esto nos proporcionará información necesaria para la mejora de la toma de decisiones y el desarrol
