Des que som petits ens ensenyen conductes de cura personal pel que fa a l?aspecte físic, però què en fem de la cura psicològica i la higiene mental? Una bona autoestima, estimar-se profundament, incrementa les emocions positives. A més, permet ser més efi caç en les tasques, millorar les relacions amb els altres, establir-hi un vincle més equilibrat i guanyar independència.
