¡BASTA DE AGOBIOS!.PAIDOS-RUST

¡BASTA DE AGOBIOS!.PAIDOS-RUST

DATE UN RESPIRO Y APRENDE A VIVIR MEJOR

HADDOU, MARIE

15,90 €
IVA incluido
Consulta disponibilidad
Editorial:
PAIDÓS
Año de edición:
2013
Materia
Autoayuda y desarrollo personal
ISBN:
978-84-493-2963-0
Páginas:
208
Encuadernación:
Otros
Colección:
Divulgación
15,90 €
IVA incluido
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El estrés, auténtica epidemia de nuestro tiempo, tiene efectos nefastos y crueles en nuestra vida, entre ellos la angustia el agotamiento y la irritabilidad.
Estamos tan inmersos en obligaciones y problemas de todo tipo que llegamos a poner en peligro nuestro equilibrio interior y nuestra vida social, familiar y profesional, lo que nos lleva a la insatisfacción y a la depresión.
¿Cómo remediar el problema? Hay que hacer borrón y cuenta nueva, mirar las cosas con perspectiva, detener esa absurda carrera a contrarreloj, establecer prioridades y aprender a resistir a las presiones, las manipulaciones y los falsos alarmismos.