ADIÓS AL CANSANCIO COMIENDO MEJOR

ADIÓS AL CANSANCIO COMIENDO MEJOR

LA NUEVA ALIMENTACIÓN ANTIFATIGA

BORREL, MARIE

13,00 €
IVA incluido
Consulta disponibilidad
Editorial:
URANO EDICIONES
Año de edición:
2017
Materia
Salud y dietas
ISBN:
978-84-7953-985-6
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
13,00 €
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. Son muchas las personas que sufren de fatiga, ya sea de un bajo tono físico, psíquico o emocional.
. Una obra práctica centrada en los cambios de alimentación y estilo de vida que pueden ayudarnos a recuperar la energía.
. Un libro imprescindible en la cocina: deliciosas recetas y alimentos para superar el cansancio y desintoxicar el organismo.

El cansancio es sin duda uno de los síntomas más comunes de la sociedad occidental. Matutino o vespertino, insomnio, fatiga física o intelectual. Sea cual sea la forma que adopte, el origen del cansancio radica a menudo en los errores nutricionales: las toxinas se acumulan, la acidez aumenta. y aparecen los síntomas. La buena noticia es que bastan unas cuantas correcciones alimentarias muy fáciles de llevar a cabo para prevenir o revertir el problema.

Marie Borrel, conocida periodista y autora especializada en alimentación, ha creado el libro que muchos lectores estaban esperando: una didáctica guía de los alimentos más adecuados para superar la fatiga y cómo incorporarlos a la dieta de manera sencilla. El libro incluye más de treinta recetas paso a paso, desde unos tallarines con corazones de alcachofa hasta una deliciosa crema de guisantes y leche de coco, pasando por ensaladas, tortillas, platos de pollo o pescado. Una obra eminentemente práctica y muy accesible, que nos asegurará un aporte equilibrado de nutrientes para estar rebosantes de energía.

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