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MINDFULNESS. UNA HERENCIA INSPIRADA EN LA MEDITACION. BLUME

SILVERTON, SARAH

Aquesta africana es va donar a conèixer arreu del món per tots els combats tan valents que va lliurar en benefici del planeta, dels drets de les dones i de la llibertat. Al seu país, Kenya, i també a tot Àfrica, es va oposar a la deforestació i va fer renéixer els boscos amb l'ajut de milers de persones. El 2004 se li va concedir el Premi Nobel de la Pau. Al final del llibre s'...

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MINDFULNESS

SILVERTON, SARAH

Una herramienta inspirada en la meditación oriental para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión: un libro lleno de sabiduría práctica y detalles esclarecedores. Mejore su calidad de vida con el mindfulness: ejercicios ilustrados que abordan las técnicas clave tales como las prácticas de conciencia de la respiración y del cuerpo. Una guía amena y práctica ideal para prin...

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14,90 €

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