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  • CUADERNO DE EJERCICIOS PARA ORGANIZARSE MEJOR Y VIVIR SIN ESTRES
    CUADERNO DE EJERCICIOS PARA ORGANIZARSE MEJOR Y VIVIR SIN ESTRES
    PETITCOLLIN, CHRISTEL / JOMARD, NATALIE
    «El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males. Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés! El objetivo de este cuaderno de ejercicios...
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  • CUADERNO DE EJERCICIOS PARA SALIR DEL JUEGO DE VÍCTIMA, VERDUGO Y SALVADOR
    CUADERNO DE EJERCICIOS PARA SALIR DEL JUEGO DE VÍCTIMA, VERDUGO Y SALVADOR
    PETITCOLLIN, CHRISTEL
    En el concepto de «triángulo dramático», desarrollado por el psicólogo Stephen Karpman, aparecen de forma destacada los tres grandes roles que caracterizan los juegos psicológicos: la víctima, el verdugo y el salvador. Encontrarnos en una de estas posiciones, a veces sin ser conscientes de ello, nos aboca a relaciones negativas, agotadoras y tóxicas. Este cuaderno de ejercicio...
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  • PIENSO DEMASIADO
    PIENSO DEMASIADO
    PETITCOLLIN, CHRISTEL
    ¿Cabe pensar que ser inteligente puede hacer que una persona sufra y sea infeliz? Cuesta creerlo, sin embargo, en mi consulta, recibo mucha gente que se queja de pensar demasiado. Hombres y mujeres que sostienen que su mente no les da un respiro, ni siquiera de noche. Personas que están hartas de dudas, de preguntas, de tener una aguda conciencia de las cosas, de unos sentidos ...
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