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CUADERNO EJERCICIOS PLENA CONCIENCIA

KOTSON,ILIOS

La meditaciÃ³n de plena conciencia es un estado que resulta de una atenciÃ³n hacia el momento presente. Una forma de estar abierto a la vida tal y como se nos presenta, a nuestras emociones, a nuestro cuerpo. Estos ejercicios te ayudarÃ¡n a seguir el camino para conseguirla. ...

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