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SUEÑO, INSOMNIO Y SALUD

SÁNCHEZ GONZÁLEZ, MIGUEL ÁNGEL

Dormir no es perder el tiempo: es una necesidad biológica y uno de los pilares de nuestra salud y bienestar. Sin embargo, vivimos en una época en la que la privación de sueño ha adquirido características epidémicas. Las exigencias laborales, las pantallas o los apretados horarios hacen que muchas personas dediquen menos horas a dormir de las que necesitan, lo que puede afectar ...

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CUESTIONES Y PROBLEMAS RESUELTOS DE DIRECCIÓN Y GESTIÓN DE PROYECTOS

SÁNCHEZ ROMERO, MIGUEL ÁNGEL / GONZÁLEZ CRUZ, MºCARMEN / ARAGONÉS BELTRÁN, PABLO / PASTOR FERRANDO, JUA

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