MINDFULNESS PRACTICO

MINDFULNESS PRACTICO

SUPERA LOS RETOS Y EL ESTRES DEL DIA A DIA CON TECNICAS DEL MINDF

KIRK D. STROSAHL - PATRICIA J. ROBINSON

19,95 €
IVA incluido
Available in 1 week
Publishing house :
AMAT EDITORIAL
Year of edition:
2021
Matter
Estudios interdisciplinarios
ISBN:
978-84-18114-79-3
Pages :
200
Binding :
Rústica
Collection :
SIN COLECCION
19,95 €
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Este libro ofrece técnicas basadas en el mindfulness y la neurociencia que te ayudarán a mantener la calma en cualquier situación, además de reforzar esas partes del cerebro que contribuyen a la vitalidad y a disfrutar del aquí y ahora.