RELAJACION, FACIL, RAPIDA Y SEGURA

RELAJACION, FACIL, RAPIDA Y SEGURA

CALLE, RAMIRO

15,90 €
IVA incluido
Available
Publishing house :
LIBRERIA ARGENTINA-ELA-
Year of edition:
2011
Matter
Psicología
ISBN:
978-84-9950-037-9
Binding :
Otros
Collection :
E.L.A.

1. Introducción. Los beneficios de la relajación y cómo prácticarla. (19:38 min.) 2. Técnicas de control respiratorio. Lo básico y necesario que se debe saber sobre la respiración. (4:16 min.) 3. Relajación profunda breve, con música de fondo. Una relaja

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