Según la medicina tradicional china, la enfermedad surge de desequilibrios físicos, psíquicos y energéticos. Por ello, el proceso de curación exige una atención integral al ser humano. El secreto de la salud, la longevidad y la armonía con la naturaleza reside en un conocimiento profundo del propio cuerpo.El Prof. Liu Zheng, director de la prestigiosa clínica MEDIZEN, comparte en esta edición especial décimo aniversario de su gran éxito editorial Medicina china tradicional. Vivir sin enfermar su amplia experiencia clínica y docente. Esta versión, embellecida, revisada y ampliada, mantiene un enfoque claro y accesible, y propone un estilo de vida práctico para mejorar la nutrición, alcanzar la armonía espiritual y corregir los pequeños desequilibrios cotidianos.El objetivo principal del libro es preservar el bienestar físico y emocional, ayudarnos a entender por qué enfermamos y, sobre todo, enseñarnos a prevenir la enfermedad. Temas como los biorritmos, los horarios óptimos de las comidas, el descanso reparador, la fitoterapia, el uso de la alimentación como alternativa natural a muchos medicamentos, la meditación activa y pasiva, la pérdida de peso saludable y el equilibrio emocional para gestionar el estrés se abordan desde una perspectiva renovada, práctica y plenamente vigente.
