Introducción. Disfrutar + de tu vida. Sentir + tu vida. Tomar + las riendas de tu vida.
El libro expone la manera de obtener en la vida lo que uno se propone si se adopta una actitud positiva y se cree en ello. Se estructura en tres partes y al final de cada una de ellas se incluye un cuento relacionado con los contenidos expuestos en los capítulos precedentes, con el fin de reflexionar sobre ellos.
La exposición de los contenidos está escrita con un lenguaje directo y personal, tratando de ganar la confianza del lector. Es un libro práctico, con muchos ejemplos y lecturas (cuentos) que permiten reflexionar sobre las situaciones expuestas con el objetivo de controlar mejor las emociones y sentimientos, reducir el estrés, disfrutar más de la vida y gestionarla de modo más satisfactorio.
