Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: jeffreys ian

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jeffreys ian Eliminar filtro Quitar filtros
  • EL DESARROLLO DE LA VELOCIDAD
    EL DESARROLLO DE LA VELOCIDAD
    NSCA / JEFFREYS, IAN
    Guía para crear programas de entrenamiento con los que llevar la velocidad a su máximo nivel. Es bien sabido que la velocidad es un componente clave para un rendimiento deportivo superior. Ya esté corriendo tras un pase largo en un partido de fútbol o esprintando en un contraataque rápido por la cancha de baloncesto, la velocidad de un deportista es un factor crucial en su ca...
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  • EL CALENTAMIENTO
    EL CALENTAMIENTO
    JEFFREYS, IAN
    Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo Este es el primer libro que describe la ciencia del calentamiento y proporciona directrices para maximizar su eficacia deportiva. Con el uso del sistema RAMP ?Raise (aumentar), Activar, Movilizar y Potenciar? verás por qué el calentamiento es más que una simple preparación para la sesión de trabajo posterior...
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  • VELOCIDAD DE JUEGO EN EL FÚTBOL
    VELOCIDAD DE JUEGO EN EL FÚTBOL
    BATE, DICK / JEFFREYS, IAN
    El deporte más popular del mundo es también uno de los más exigentes. Actualmente los futbolistas más fuertes, más inteligentes y más ágiles han aumentado la intensidad y el ritmo del juego. El éxito depende de la capacidad para leer las jugadas, reaccionar y ejecutar. Tanto para los jugadores individuales como para los equipos, la velocidad es una necesidad. Velocidad de jueg...
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