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ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA CORREDORES

HOROWITZ, JEFF

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ENTRENAMIENTO INTELIGENTE PARA MARATON.TUTOR

HOROWITZ, JEFF

Los planes de entrenamiento para maratón de la vieja escuela exigena los corredores hacerse entre 110 y 160 km a la semana. Ventaja:muchos kilómetros. Inconveniente: llegas agotado al día de la prueba.Con Entrenamiento inteligente para maratón puedes entrenarte paraalcanzar, invirtiendo menos tiempo, tu mejor rendimiento en un maratóno medio maratón haciendo menos kilómetros. Y...

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18,00 €

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