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DIGUE'M QUÈ MENGES I ET DIRÉ COM DORMS

FUNDACIÓN ALÍCIA / DR. ANTONI ESTEVE-ADSALUTEM

Una guia per dormir bé i adoptar bons hàbits per dormir més i millor, un dels pilars fonamentals de la salut.Tots els éssers vius passem una tercera part de la nostra vida dormint i, durant aquest temps, el nostre cos i la nostra ment es regeneren, s'enforteixen i, fins i tot, sanen. Dormir és una funció essencial per a la nostra salut i el nostre benestar. No obstant això, la ...

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19,95 €
DIME QUE COMES Y TE DIRE COMO DUERMES

FUNDACION ALICIA / DR. ANTONI ESTEVE

Una guía para comer bien y adoptar buenos hábitos para dormir más y mejor, uno de los pilares fundamentales de la salud.¿Sabías que nos pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo? ¿Y que durante ese tiempo nuestro cuerpo y nuestra mente se regeneran, se fortalecen e incluso sanan? Dormir es una función esencial para nuestro equilibrio y nuestro bienestar. Sin embargo, ...

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19,95 €

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