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DUERME, BEBE, RESPIRA

BREUS, DR MICHAEL

¿Y si la clave para recuperar la salud residiera en lo más elemental? El doctor Michael Breus demuestra que tres acciones cotidianas dormir, hidratarse y respirar pueden transformar el bienestar cuando se realizan de forma óptima. La sociedad actual se centra en dietas complejas, suplementos y rutinas de ejercicio extenuantes, pero pasa por alto lo fundamental. La falta de su...

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