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SECRETOS DEL AYUVERDA

BAUTISTA, ISABEL

¿Y si unos pequeños cambios cotidianos pudieran transformar tu bienestar en solo treinta días? Este libro práctico propone un recorrido sencillo, inspirado en el ayurveda, para aprender a cuidarte desde una perspectiva más consciente y natural. Isabel Bautista aborda la alimentación, los hábitos diarios, algunas curiosidades sobre el cuerpo y esos errores frecuentes que pueden...

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